Zdravy a jednoduchy jablecny kolac⬇️
Sezona jablek je v plnem proudu, takze je cas na jablecny kolac🖤
Muzete pouzit samozrejme i jine ovoce, nebo pridat treba puding nebo cokoladu.
Budete potrebovat
1 vejce
100g mouky (mela jsem spaldovou celozrnnou)
150g mletych ovesnych vlocek
400g tvarohu nebo jogurtu
50g proteinu
Sladidlo
Vodu mebo mleko podle potreby
➡️z ingredienci smichame polotekute testo, 1/2 testa nalijeme do formy (pouzila jsem velkou formu na kolac). Na testo dame 500g nastrouhanych jablek, smichanych se skorici a nalijeme druhou polovinu testa.
Pece se na 200°C asi 20 minut nebo dokud povrch nezezlatne.
Z tohoto mnozstvi bylo 8 velkych kousku a makra mate ve swipu➡️
#applepie #sezonajablek #apple #fallseason #dnesjem #makamnasobe #jdudosebe #cake #baking #healthybaking #fruit #healthysweet #motivation #food #healthyfood #fitfood #fitnessfood #fitness #czechfitness #fitlife #instafit #healthy #healthylifestyle #healthylife #fit #instafit #instafood #foodinstagram #foodinspiration #vkuchyni #inspiracepepco