denisa_harzerova
Zdravy a jednoduchy jablecny kolac⬇️ Sezona jablek je v plnem proudu, takze je cas na jablecny kolac🖤 Muzete pouzit samozrejme i jine ovoce, nebo pridat treba puding nebo cokoladu. Budete potrebovat 1 vejce 100g mouky (mela jsem spaldovou celozrnnou) 150g mletych ovesnych vlocek 400g tvarohu nebo jogurtu 50g proteinu Sladidlo Vodu mebo mleko podle potreby ➡️z ingredienci smichame polotekute testo, 1/2 testa nalijeme do formy (pouzila jsem velkou formu na kolac). Na testo dame 500g nastrouhanych jablek, smichanych se skorici a nalijeme druhou polovinu testa. Pece se na 200°C asi 20 minut nebo dokud povrch nezezlatne. Z tohoto mnozstvi bylo 8 velkych kousku a makra mate ve swipu➡️ #applepie #sezonajablek #apple #fallseason #dnesjem  #makamnasobe  #jdudosebe #cake #baking #healthybaking #fruit #healthysweet #motivation  #food  #healthyfood  #fitfood #fitnessfood  #fitness  #czechfitness #fitlife #instafit  #healthy #healthylifestyle #healthylife  #fit #instafit  #instafood #foodinstagram #foodinspiration #vkuchyni #inspiracepepco